Proste sposoby eliminowania zaparć
Podporządkowanie się zdrowej diecie z udziałem chleba razowego, rozsądne odżywianie, spożywanie systematycznie owoców i warzyw to najprostsze sposoby by nie dopuścić do powstawania zaparć. Jednak mimo stosowania powyższych zaleceń występuje ta dolegliwość to dobrym sposobem jest zjedzenie rano suszonych śliwek namoczonych w wodzie wieczorem dnia poprzedniego. Innym dobrym sposobem jest wypicie na czczo szklanki zimnej, […]